Binnenkort een nieuwe groepsles

Binnenkort een nieuwe groepsles

Vanaf januari staat er een nieuwe les op het programma.

Elke donderdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur zal de groepsles CORE training aan ons lesrooster worden toegevoegd. Een les met als doel het centrum van het lichaam te stabiliseren en versterken (rompstabiliteit). Dit doen we dmv het trainen van de coördinatie-spieren en krachtspieren.

Het is een rustige les die door iedereen te volgen is en op ieder nivo beoefend kan worden.

Reageren?





< Terug naar het overzicht